Lucky LUNCHBOX

Kennen Sie das? Man versucht sich in der Mittagspause gesund und ausgewogen zu ernähren und landet dann doch wieder beim Imbiss um die Ecke.Damit ist jetzt Schluss - jetzt kommt Abwechslung in die Lunchbox!

In diesem Heft finden Sie 34 leckere Rezepte für den Genuss TO GO! Ob Terrinen, leckere Salate im Glas, feine Wraps, herzhafte Muffins oder süße Knabbereien für zwischendurch: Hier gibt es für jeden Hunger das passende Rezept. Und das Beste: Alle Rezepte lassen sich am Vortag mit Hilfe Ihres Thermomix spielend leicht zubereiten. Perfekt für einen relaxten Start in den Arbeitstag!

Alle Rezepte sind mit Bild, Nährwertangaben und geeignet für den Thermomix 5 und Thermomix 31.

Rezeptübersicht
Suppen ... im Glas
Pilzterrine
Asia-Kokossuppe
Gemüsesuppe
Chili to go

Salate ... in der Box
Quinoa-Gemüse-Salat 
Rotkohl-Birnen-Rohkost
Fussilisalat mit Mozzarelladressing
Kartoffelsalat al Pesto

... im Glas
Apfel-Sellerie-Salat 
Insalata Caprese mit Avocadodressing

Let?s dip
Cremiger Rucola-Dip 
Fruchtiger Curry-Dip 
Gorgonzola-Dip 
Ajvar-Mandel-Dip

Mittagessen ... in der Box
Bayerisches Bento 
Maisblinis mit Räucherlachs
Mini-Tortillas 
Nudel-Lauch-Muffins 
Morning-Glory-Muffins 
Röllchen Oriental
Zitronige Hähnchenbällchen
Pfannkuchen-Räder 
Lachs-Avocado-Wrap 
Fruchtiger Eier-Wrap
Veggie-Empanadas 
Pizza-Waffeln
Griechische Waffeln

Zum Dippen
Käse-Brokkoli-Nuggets
Knabbersticks

Zum Knabbern
Schoko-Bananen-Riegel
Cocobello-Kugeln 
Superfruit-Schnittchen

Süsses ... im Glas
Oat-Porridge
Crunchy Nut-Chia-Pudding

Geeignet für die kostenlose MixGenuss App.



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