LOW CARB
30 Stk.
Kohlenhydratarmer Genuss aus dem Thermomix

17,90 €

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Bezeichnung:
Buch mit Spiralbindung
Format:
DIN A5
Seitenzahl:
96
Kategorie:
Artikelnummer:
LC1
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Autorin: Tanja Lorenz

In diesem Buch finden Sie wunderbare Ideen für kohlenhydratarme Suppen,
Hauptmahlzeiten und Snacks. Neben jedem Rezept finden Sie ein ansprechendes
Bild mit Nährwertangaben pro Portion.
Ihre Low-Carb-Küche wird durch z.B. Schweinefilet in Balsamicosoße, Salat
mit Ricottanocken oder ein Low-Carb-Ballaststoffbrot bereichert.
Auf Süßes müssen Sie ebenfalls nicht verzichten: Gebäck wie Marmorkuchen
und Haselnusswaffeln sowie Tiramisu halten sogar nach diesen Rezepten das
"Kohlenhydrat-Konto" niedrig. 

Rezeptübersicht
Suppen:
Blumenkohlsuppe mit Krabben
Tomatensuppe mit Putenklößchen
Pilzsuppe mit Schinken
Meerettichsuppe mit geräucherter Forelle

Salate:
Joghurt-Vinaigrette
Meerrettich-Dressing
Salat mit Ricotta-Nocken und Minzvinaigrette
Italienischer Gemüsesalat
Thai-Nudelsalat mit Räuchertofu
Roastbeef-Salat

Snacks:
Knusprige Käse-Kräcker
Ketchup ohne Zucker
Putensticks mit Knusperpanade
Gemüse-Kasseler-Sülze To Go
Tramezzini-Brot
Ruck-Zuck Quarkinos
Curry-Kürbis-Muffins
Mediterrane Frittata mit Schinken
Goldenes Ballaststoffbrot

Hauptgerichte:
Vegetarisch Zucchinikuchen mit Tomatensalat
Porree al Vinaigrette
Sommer-Cassata im Ricotta und Pesto
Ei im Spinatkleid
Bunte Gemüseplatte

Hauptgerichte mit Fisch:
Gemüsenudeln mit Spinatpesto und Garnelen
Fischfilet & Garnelen alla puttanesca
Low Carb Pizza mit Thunfischboden
Lachsfrikadellen mit Gurkentagliatelle
Saibling in Salzkruste mit Gemüsesalat

Hauptgerichte mit Fleisch:
Indisches Putencurry
Schweineragout mit Balsamicosoße
Geschnetzeltes mit Schmorgurken
Griechische Moussaka
Lauch ala Bolognese
Belegte Riesen-Fleischküchle

Frühstück:
Frühstücksgranola
Kokos-Vanille-Frühstücksshake
Apfel-Pfannkuchen
Nusswaffeln mit Heidelbeerquark

Desserts & Kuchen:
Tiramisu mit Mascarpone
Schokomuffins mit Himbeeren
Schoko-Cantuccini Marmorkuchen

Geeignet für die kostenlose MixGenuss App.

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Kategorie: Herzhaftes Leichte Küche
Format: Spiralbindung
Versandgewicht:0,41 Kg
Artikelgewicht: 0,38 Kg
Bezeichnung:Buch mit Spiralbindung
Format:DIN A5
Seitenzahl:96
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Tanja Lorenz
In meinem “früheren Leben” war ich Augenoptikerin, bis ich mich mehr und mehr für die gesunde Ernährung interessierte...

Kundenbewertungen

Durchschnittliche Artikelbewertung
5
(30 Stk.)
29
29

Tolle Rezepte
.,19.01.2017

Das Buch hat viele tolle und abwechslungsreiche Rezepte.


Gut gelungen
.,09.03.2017

Hab das Buch als Geschenk gekauft ist super angekommen. Auch ich war begeistert beim Durchblättern


Genial
.,10.12.2018

Ich habe bis jetzt 4 Gerichte gekocht, eins besser als das andere... Werde Alles durchprobieren,Alles hört sich Interessant an und die Zutaten kann man auch leicht bekommen,keine extremen Exoten dabei,einfach super!


Einträge gesamt: 3

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